КШИ им. Г.Н. Трошева: онлайн занятие с психологом «Стресс и я: как помочь себе».

С целью познакомить обучающихся с понятием «стресс», с причинами его возникновения, воспитания навыков в решении проблем и преодоления критических ситуаций   в филиале «КШИ им. Г.Н. Трошева» МРТК психолог «Светлинского филиала энергетики, нефти и газа» Мария Байбородина провела с кадетами онлайн занятие по психологии «Стресс и я: как помочь себе».

В начале занятия психолог обратился к обучающимся с вопросом «Что такое стресс?». Были даны разные ответы, но все пришли к выводу, что стресс не самым лучшим образом оказывает воздействие на здоровье человека.

Далее кадеты выполняли упражнения по   саморегуляции, по борьбе со стрессом, провели «гимнастику мозга». Ребята с большим удовольствием выполняли все упражнения и остались очень довольны занятием.

Туяна Моглоева, методист КШИ.

Пресс-служба ГАПОУ РС (Я) «МРТК» филиал «Кадетская школа-интернат им. Г.Н. Трошева».