КШИ им. Г.Н. Трошева: онлайн занятие с психологом «Стресс и я: как помочь себе».
С целью познакомить обучающихся с понятием «стресс», с причинами его возникновения, воспитания навыков в решении проблем и преодоления критических ситуаций в филиале «КШИ им. Г.Н. Трошева» МРТК психолог «Светлинского филиала энергетики, нефти и газа» Мария Байбородина провела с кадетами онлайн занятие по психологии «Стресс и я: как помочь себе».
В начале занятия психолог обратился к обучающимся с вопросом «Что такое стресс?». Были даны разные ответы, но все пришли к выводу, что стресс не самым лучшим образом оказывает воздействие на здоровье человека.
Далее кадеты выполняли упражнения по саморегуляции, по борьбе со стрессом, провели «гимнастику мозга». Ребята с большим удовольствием выполняли все упражнения и остались очень довольны занятием.
Туяна Моглоева, методист КШИ.
Пресс-служба ГАПОУ РС (Я) «МРТК» филиал «Кадетская школа-интернат им. Г.Н. Трошева».