Советы психолога «Светлинского отделения энергетики, нефти и газа»: как студенту выйти из конфликта.

Памятка для студентов

Дорогой студент, если ты попал в конфликтную ситуацию, предлагаю советы по избеганию конфликтных ситуаций. Существует набор проверенных действий и фраз, при помощи которых можно предотвратить любую драку.

Если тебя втягивают в драку можно поступить так:

- Отойти от этого человек в сторону, зайти в аудиторию.

- Сказать обидчику о том, что ты чувствуешь в данный момент: «Отойди от меня, я не хочу с тобой разговаривать».

- Не нападать первым.

- Перевести конфликт в шутку.

Если тебя рассердили действия однокурсника, и захотелось его ударить, то лучше поступить так:

- Сосчитать от 1 до 10 и обратно.

- Направить свою агрессию на неодушевлённый предмет: эспандер, боксёрскую грушу, подушку, и т.п.

- Пойти поговорить к психологу, социальному педагогу, куратору группы, преподавателю, родителям или взрослому человеку.

- Осознать последствия и постараться не допустить драки.

Если ты стал свидетелем драки между однокурсниками, можно поступить так:

- Выяснить причину ссоры, попытаться объяснить, что это не причина для драки.

- Рассказать о возможных последствиях (моральные и физические травмы).

- Если вышеназванные способы не помогают, позвать преподавателя.

Как необходимо выслушать человека, охваченного гневом?

- Спокойно выслушай всё, что он хочет сказать.

- Ответь на его вопросы.

- Даже, если отрицательные эмоции человека накаляются, постарайся сохранять спокойствие и отвечай нейтральным тоном.

- Проявляй самообладание, показывай свою готовность выслушать.  

Если ты чувствуешь негативное давление сверстников, используй данные советы:

- Разберись, что происходит на самом деле.

- Подумай о последствиях.

- Прими своё решение.

- Сообщи сверстникам о своём решении.

- Выгляди и действуй уверенно – даже если ты напуган.

- Помни, что есть много людей, которые могут дать тебе хороший совет: проверенные друзья, родители, преподаватели, социальный педагог, педагог - психолог.

Чтобы как можно меньше возникали конфликты в твоей жизни, необходимо уметь общаться с окружающими:

- Общаясь с окружающими, нужно не только помнить о своих проблемах и бедах, но и чувствовать чужую нужду, потребность, горе.

- Говорить нужно убедительно.

- Очень важно сформировать у себя привычку терпимо и даже с интересом относиться к мнению других людей, даже тогда, когда они противоположны вашему.

- Старайтесь избегать в общении крайне жестоких и категорических оценок собеседника.

Екатерина Виденеева, педагог-психолог.

Пресс-служба ГАПОУ РС (Я) «МРТК» «Светлинское отделение энергетики, нефти и газа».

#Светлинскоеотделениеэнергетикинефтиигаза #СОЭНиГ #поселокСветлый #МРТК #Мирнинскийколледж #Якутия #Мирнинскийрайон #Образование #СПО #СоветыПсихолога

Ссылки на публикации:

• АБИТУРИЕНТАМ МРТК
• Продолжается прием на востребованные профессии в нефтяной отрасли в «Светлинское отделение энергетики, нефти и газа».
• «Светлинское отделение энергетики, нефти и газа»: заочное обучение – самое востребованное для работающей молодежи!
• Памятка для несовершеннолетних обучающихся «Светлинского отделения энергетики, нефти и газа».